Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

תבשיל עוף אפונה וגזר גמדי שילדים אוהבים

google analytics במתכון זה צפו 8,000 גולשים
  • Print Friendly, PDF & Email

תבשיל עוף אפונה וגזר גמדי שילדים אוהבים. התבשיל צבעוני, טעים ובריא. מי צריך יותר מזה?

דרוג המתכון

  • (0 /5)
  • 0 דרגו

 

הוראות הכנה

  1. פורסים 3 בצלים בינוניים לטבעות דקות ומניחים בצד. בסיר רחב על להבה בינונית מחממים 2 כפות שמן. כשהשמן חם מוסיפים את הבצלים הפרוסים ומטגנים כ - 2 דקות.
  2. מוסיפים את חלקי העוף כשעורם מופנה כלפי תחתית הסיר ומטגנים 10 דקות. לאחר 10 דקות הופכים את חלקי העוף ומטגנים 10 דקות נוספות.
  3. לאחר 10 דקות מוסיפים 2 כוסות מים רותחים, מביאים לרתיחה ומנמיכים להבה. מוסיפים כפית פפריקה מתוקה, חצי כפית פלפל שחור, חצי כפית כורכום ומערבבים.
  4. מוסיפים 3 כוסות אפונה מוקפאת,, 2 כוסות גזר גמדי, מערבבים, סוגרים מכסה ומבשלים שעה. לאחר שעה מוסיפים כפית גדושה מלח ומערבבים. סוגרים מכסה ומבשלים 20 דקות נוספות.

מתכונים קשורים

Translate »